HOME > 강좌안내 > 수영
수영 (Swimming)
수영은 상, 하체의 주요한 근육들이 모두 사용되는 전신 운동입니다. 지상에서 이루어지는 다른 형태의 유산소 운동들과 마찬가지로 하체의 주요한 근육들이 많이 사용되지만 수중에서 이루어지는 운동의 특성은 신체 움직임에 따른 물의 저항으로 자연적인 근육강화가 효과적으로 이루어지게 됩니다.
    • 최소담
      경력
      - (현)백령스포츠센터 수영강사
      - (전)백령스포츠센터 라이프가드
      - (전)아쿠아키즈 수영강사
      - 강원체육고등학교(수영부) 졸업
      - 제84회 전국동아수영대회 배영 100m 3위
      - 제10회 제주한라배 전국수영대회 배영 200m 2위
      - 제11회 제주한라배 전국수영대회 배영 200m 1위
      - 제30회 문화체육관광부장관기 전국수영대회 배영 200m 2위
      자격증
      - 생활스포츠지도사(수영)
      - 인명구조요원(라이프가드)
      - 강사풀 수료
    • 한지환
      경력
      - (현)백령스포츠센터 수영강사
      - (전)백령스포츠센터 라이프가드
      - (전)아쿠아키즈 수영강사
      - (전)신우수영장 수영강사
      - (전)춘천국민체육센터 수영강사
      - (전)강원대학교 수영동아리(델피누스)회장
      - (현)홍천중학교 스포츠강사
      자격증
      - 생활스포츠지도사(수영)
      - 인명구조요원(라이프가드)
      - 강사풀 수료
    • 김강산
      경력
      - (현)백령스포츠센터 수영강사
      - (전)백령스포츠센터 라이프가드
      - (전)신우수영장 수영강사
      - (전)춘천국민체육센터 수영강사
      자격증
      - 인명구조요원(라이프가드)
      - 강사풀 수료
    • 윤예준
      경력
      - (현)백령스포츠센터 수영강사
      - (전)백령스포츠센터 라이프가드
      - (현)대룡중학교 스포츠강사
      자격증
      - 인명구조요원(라이프가드)
      - 강사풀 수료
    • 손지원
      경력
      - (현)백령스포츠센터 수영강사
      - (현)백령스포츠센터 라이프가드
      자격증
      - 생활스포츠지도사(수영)
      - 인명구조요원(라이프가드)
    • 황지현
      경력
      - (현)백령스포츠센터 수영강사
      - (현)백령스포츠센터 라이프가드
      - (현)강원대학교 수영동아리(델피누스)회장
      자격증
      - 인명구조요원(라이프가드)