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수영 (Swimming)
수영은 상, 하체의 주요한 근육들이 모두 사용되는 전신 운동입니다. 지상에서 이루어지는 다른 형태의 유산소 운동들과 마찬가지로 하체의 주요한 근육들이 많이 사용되지만 수중에서 이루어지는 운동의 특성은 신체 움직임에 따른 물의 저항으로 자연적인 근육강화가 효과적으로 이루어지게 됩니다.
    • 최소담
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (전)백령스포츠센터 라이프가드
      ● (현)대한장애인수영연맹 공인심판
      ● (전)아쿠아키즈 수영강사
      ● 입상경력
      - 전국동아수영대회 배영 100m 3위
      - 제주한라배 전국수영대회 배영 200m 2위
      - 제주한라배 전국수영대회 배영 200m 1위
      - 문화체육관광부장관기 전국수영대회 배영 200m 2위
      자격증
      ● 생활 스포츠 지도사(수영)
      - 문화체육관광부
      ●인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ●강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
      ● 장애인수영 심판 자격증
      - 대한장애인수영연맹
    • 이정영
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (현)대한적십자사 수상안전강사
      ● (현)대한적십자사 생존수영강사
      ● (현)대한적십자사 응급처치강사
      ● (전)춘천국민생활관 수영강사
      ● 전국수영대회 입상경력 다수
      자격증
      ● 생활 스포츠 지도사(수영)
      - 문화체육관광부
      ● 수상안전강사
      - 대한적십자사
      ● 생존수영강사
      - 대한적십자사
      ● 응급처치강사
      - 대한적십자사
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 수영(경영) 지도자 자격증
      -대한수영연맹
      ● 수영(경영) 심판 자격증
      -대한수영연맹
    • 지예진
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (현)백령스포츠센터 라이프가드
      ● (현)신우수영장 수영강사
      ● (현)전국 유·청소년 생존수영협회 강사
      자격증
      ● 생활 스포츠 지도사(수영)
      - 문화체육관광부
      ● 장애인 스포츠 지도사(수영)
      - 문화체육관광부
      ● 생존수영강사
      - 전국 유·청소년 생존수영협회
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
    • 장동원
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (현)백령스포츠센터 라이프가드
      ● (현)대한적십자사 생존수영강사
      ● (전)강원대학교수영동아리 델피누스 회장
      자격증
      ● 수상구조사
      - 해양경찰청
      ● 생존수영강사
      - 대한적십자사
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
    • 길나현
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (현)백령스포츠센터 라이프가드
      ● (현)대한적십자사 생존수영강사
      ● (현)강원대학교수영동아리 델피누스 회장
      ● (현)온조대왕문화체육센터 수영강사
      ● 전국수영대회 입상경력 다수
      자격증
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 생존수영강사
      - 대한적십자사
      ● 강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
    • 이지형
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (현)백령스포츠센터 라이프가드
      ● (현)백령스포츠센터 PT트레이너
      ● (현)국민생활관 수영강사
      ● (현)대한적십자사 생존수영강사
      ● (전)서핑 강사
      자격증
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 생존수영강사
      - 대한적십자사
      ● 강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
      ● 생활 스포츠 지도사(보디빌딩)
      - 문화체육관광부
      ● 유아 체육 지도자
    • 최지원
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (현)백령스포츠센터 라이프가드
      ● (전)발리376 라이프가드
      ● (현)대한적십자사 생존수영강사
      자격증
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 생존수영강사
      - 대한적십자사
      ● 강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
    • 최형윤
      경력
      ● (현)백령스포츠센터 수영강사
      ● (현)백령스포츠센터 라이프가드
      자격증
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
    • 오경태
      경력
      ● 강원대학교 백령스포츠센터 수영장 팀장
      ● 백령스포츠센터 수영강사 총괄
      ● 백령스포츠센터 라이프가드 총괄
      ● 대한수영연맹 공인심판
      ● 대한장애인수영연맹 공인심판
      ● 대한수중·핀수영협회 공인심판
      ● 대한적십자사 생존수영강사
      자격증
      ● 수영(경영) 심판 자격증
      - 대한수영연맹
      ● 장애인수영 심판 자격증
      - 대한장애인수영연맹
      ● 수중·핀수영 심판 자격증
      - 대한수중·핀수영협회
      ● 프리다이빙 심판 자격증
      - 대한수중·핀수영협회
      ● 생존수영강사
      - 대한적십자사
      ● 인명구조요원(라이프가드)
      - 대한적십자사
      ● 강사풀 수료
      - 강원대학교 체육진흥원
      ● 스포츠안전관리사
      - 스포츠안전재단
      ● 체육시설 안전관리과정 수료
      - 국민체육진흥공단
      ● 스포츠 멘탈코치 교육과정 수료
      - 국민체육진흥공단
      ● 스포츠 정책 교육과정 수료
      - 국민체육진흥공단
      ● 스포츠 데이터 분석과정 수료
      - 국민체육진흥공단
      ● 스포츠 행정 아카데미 수료
      - 국민체육진흥공단