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수영 (Swimming)
수영은 상, 하체의 주요한 근육들이 모두 사용되는 전신 운동이다. 지상에서 이루어지는 다른 형태의 유산소 운동들과 마찬가지로 하체의 주요한 근육들이 많이 사용되지만 수중에서 이루어지는 운동의 특성은 신체 움직임에 따른 물의 저항으로 자연적인 근육강화가 효과적으로 이루어지게 됩니다.
    • 한명석
      경력
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터 수영 팀장
      - (현)춘천 국민체육센터 수영강습(어린이)
      - (전)국가대표 수영선수
      (국제) 실내아시안게임 우승
      (국내) 각종 전국대회 우승경력 다수
      - (전)춘천 K 어린이 수영강사
      - (전)춘천 국민체육센터 수영강사(성인)
      자격증
      - 수상인명구조요원
      - 경영심판자격증
    • 김희구
      경력
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터 수영 강사
      (생존수영, 어린이, 성인)
      - (전)춘천 국민체육센터 수영강습 (성인)
      - (전)춘천 사회문화센터 수영강습(성인)
      - (전)춘천 국민생활관 수영강습(장애인)
      자격증
      -수상인명구조요원
    • 염윤정
      경력
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터 수영강사
      (생존수영, 어린이, 성인)
      - (전)경기도 지산초등학교 강습(생존수영)
      - (전)서울 올림픽 수영장 (유아)
      자격증
      - 수상인명구조요원
    • 윤예준
      경력
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터 수영강사
      - 강원대학교 백령스포츠센터 수영 강사풀 프로그램 (2018)
      자격증
      - 수상인명구조요원
    • 김민성
      경력
      - (현)백령스포츠센터 수영강사
      - 강원대학교 백령스포츠센터 수영 강사풀 프로그램 (2018)
      자격증
      - 수상인명구조요원