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수영 (Swimming)
수영은 상, 하체의 주요한 근육들이 모두 사용되는 전신 운동입니다. 지상에서 이루어지는 다른 형태의 유산소 운동들과 마찬가지로 하체의 주요한 근육들이 많이 사용되지만 수중에서 이루어지는 운동의 특성은 신체 움직임에 따른 물의 저항으로 자연적인 근육강화가 효과적으로 이루어지게 됩니다.
    • 한명석
      경력
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터
      수영장 팀장
      - (전)국가대표 수영선수
      (국제) 실내아시안게임 배영 200M 1위
      (국내) 각종 전국대회 우승경력 다수
      - (전)춘천 K 어린이 수영장 수영강사
      - (전)춘천 국민체육센터 수영강사 (어린이)
      - (전)대명 오션월드 수상인명구조요원
      자격증
      - 스포츠전문지도자 2급 수영
      - 경영 심판 3급
      - 수상인명구조요원
      - 스키지도요원 자격증
    • 김진선
      경력
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터
      수영강사 (생존수영, 어린이, 성인)
      - (전) 신우수영장 강사(유아)
      - (전) 장애인 생존수영 강사
      - (전) 백령스포츠센터, 화도문화체육센터 라이프가드
      자격증
      - 수상인명구조원
    • 유근
      경력
      (현) 강원대학교 백령스포츠센터 수영강사(성인)
      - (전) 춘천 A 어린이 수영장 수영강사
      - (전) 춘천 국민체육센터 수영강사(성인)
      - (전) 원주 H 수영장 수영강사
      - 2018 도민체전 자유형 200m 1등
      자격증
      - 생활스포츠지도사 2급 수영
      - 경영 심판 및 지도사 2급
      - 수상인명구조요원
    • 염윤정
      경력
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터
      수영강사 (생존수영, 어린이, 성인)
      - (전)경기도 지산초등학교 강사(생존수영)
      - (전)서울 올림픽 수영장 강사(유아)
      자격증
      - 수상인명구조요원
    • 윤예준
      경력
      윤예준
      - (현)강원대학교 백령스포츠센터
      수영강사
      - 강원대학교 백령스포츠센터 수영 강사풀 프로그램 (2018)
      자격증
      - 수상인명구조요원