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소도구 필라테스
짐볼, 세라밴드, 젠링, 폼롤러 등의 소도구를 이용하여 코어를 중심으로 유연성과 근력향상에 도움이 됩니다. 또한 평상시 사용하지 않는 근육을 자극하여 바디라인은 물론 건강하고 아름다운 생활을 할 수 있게 합니다.
    • 최유정
      경력
      - (구)안동체력인증센터 체력측정사
      - (현)춘천체력인증센터 건강운동관리사
      - (현)춘천체력인증센터 체력증진교실 운영
      - (현)백령스포츠센터 소도구 필라테스 GX강사
      자격증
      - 스포츠 마사지 (한국 선수 트레이너협회)
      - 일반 운동지도사 2급
      - 스포츠 테이핑 (한국 선수 트레이너협회)
      - SCHROTH METHOD (척추측만증)
      - 건강운동관리사 (구 생활체육지도자 1급)
      - STOTT PILATES (IMP과정) 수료