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요가 (Yoga)
요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 하며 정신적인 도구상자이고 육체적인 건강과 안녕이다.
    • 윤지원
      경력
      - 주민자체센터, 춘천/가평 보건소, 화천대한노인회, 춘천 YMCA 등 다수 출강
      자격증
      - 요가지도자 2급
      -리듬운동지도자(필라테스) 3급
      -젠링힐링 지도자 과정 이수