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요가 (Yoga)
요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 하며 정신적인 도구상자이고 육체적인 건강과 안녕이다.
이용문의 - 033-250-7185 (휘트니스 안내데스크)

강습시간 및 요금

 강습구분

시 간

강습요일

정원 

저녁반

 18:30 ~ 19:30

 화, 목

 20명

오전반

10:00 ~ 11:00

화,목

 20명

 

 강습구분

대 상

강습료

비고 

저녁반

 학생/교직원

 50,000원

월 8회

 

수강안내/등록

 

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구분

 요가(Yoga)

새벽반

오전반

오후반

저녁반

 줌바댄스(Zumba Dance)

 바디펌프(Body Pump)

 

※ 매월 15일 이후 익월 수강신청을 받으며 강습은 1일자로 시작됩니다. (강좌개설 여부는 말일 공지되며, 폐강시 첫주 환불)